在希望的路上，与青春同行 ——西藏自治区心理学会走进西藏自治区未成年犯管教所开展心理团辅活动
2025年11月28日，西藏自治区心理学会走进西藏自治区未成年犯管教所，围绕“以爱为锚，向阳生长”主题，连续开展三场心理健康团体辅导。活动累计覆盖45名青少年，通过互动对话、情境体验和集体共建等形式，陪伴他们在倾听、表达与合作中，重新看见自己、联结他人、期待未来。
活动从“你的名字与温暖一刻”开始。每位少年讲述自己的名字，并分享一个曾被温暖触动的时刻——或许是家人的一个眼神、朋友的一次陪伴，或是陌生人的一句关心。在复述与聆听之间，对话成为桥梁，团体渐渐凝聚成彼此支持的小小家园。
随后，大家通过观看关于生命的影像，感受成长的力量与消逝的沉静。在“言语引路”合作游戏中，一人蒙眼穿越障碍，另一人只用语言指引。游戏虽短，却让每个人都体会到：清晰的规则与彼此的信任，能让前路更安全、脚步更坚定。
活动中段，每个人在卡片上写下或画下“三件让我觉得世界依然美好”的小事。这些卡片随后被贴在一棵名为“成长之树”的图板上，片片“树叶”逐渐汇聚成荫。每一份分享都被认真聆听、真诚肯定——美好的事物不在远处，往往就在触手可及的生活隙缝里。
尾声阶段，带领老师与成员一起梳理全程的体验与启发，并鼓励每个人做出一个“小而明亮的承诺”：给重要的人写句话、留意一次日出日落、每天记录一件暖心小事。这些轻却具体的行动，旨在将团体的温度延续到日常，让改变从微小处悄然发生。
本次活动不仅是心理支持的专业实践，更是一次与青春生命的真诚对话。西藏自治区心理学会将持续关注青少年心理健康，通过有温度、有深度的团体工作，陪伴他们在曲折中寻找方向，在成长中积蓄向光的力量。
青春或许会迷路，但爱可以成为锚点；
世界或许有阴影，但心能够朝向阳光。
审稿：李昊
责任编辑：学会秘书处
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