心向暖阳，童趣飞扬——青少年心理健康进校园系列团辅活动
为助力青少年身心健康成长，提升学生心理调适能力，11月19日，受共青团拉萨市委员会委托，在拉萨市教育局的全力支持下，西藏自治区心理学会走进尼玛江热乡中心小学，开展了别开生面的心理健康团辅活动。
活动以“你真棒”环节拉开序幕，老师引导同学们两两一组，互相观察并真诚地说出对方的优点。一开始，同学们还有些羞涩，在老师的鼓励和示范下，大家逐渐敞开心扉，“你的笑容很温暖”“你跑步特别快，很有活力”等真诚的夸赞在教室里回荡，同学们的脸上都洋溢着自信的笑容，这个环节让大家学会了发现他人闪光点，也增强了彼此的认同感。
图一：“你真棒”游戏环节
紧接着是“画出我的闪光点”环节，同学们拿起画笔，在画纸上描绘出自己认为的自身优势和特长。有的同学画了自己在运动场上奔跑的身影，有的同学画了自己认真读书的模样，还有的同学画了自己帮助他人的场景。之后，大家纷纷上台展示自己的画作并分享，在分享中，同学们对自我的认知更加清晰，也从他人的分享中获得了启发，懂得了每个人都有独特的价值。
图二：“画出我的闪光点”游戏画面
最后是“魔法心愿气球”环节，同学们在气球上写下自己的心愿和对未来的期待，然后将气球轻轻放飞。看着五颜六色的气球在空中飘扬，同学们的眼中充满了憧憬。老师告诉大家，这些气球会带着他们的心愿飞向远方，只要努力，心愿就会慢慢实现。整个活动在轻松愉悦的氛围中结束，同学们不仅收获了快乐，更在心理层面得到了成长，学会了欣赏自己与他人、树立目标与信心。
图三：合影留念
审稿：李昊
责任编辑：学会秘书处
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