西藏自治区心理学会在吉日街道河坝林社区开展青少年心理健康活动
9月4日上午，西藏自治区心理学会于拉萨市吉日街道河坝林社区开展“心向阳光·格桑花开——拥抱青春，守护心灵”主题团体活动。活动精准覆盖社区内8-12岁青少年、家长及社区工作者共20余人，通过沉浸式互动游戏与生活化政策科普深度融合，将心理健康知识转化为青少年可感知、可实践的成长工具。
本次活动包括“涂鸦心理健康科普”“协作挑战学抗压”“情绪表达模仿秀”三大实践板块。青少年在“我的权利我知道”涂鸦板上用彩笔创作，一名中学生在锁形图案旁标注“秘密保险箱！咨询师守护我”，小学生画出对话框写下“找心理老师求救不丢脸！”。纸杯高塔协作赛中，青少年在“倒塌-重建”中领悟“稳住高塔像稳住考前心跳”的抗压真谛。情绪模仿秀环节通过表演“生气的牦牛”“害羞的格桑花”，让抽象情绪具象化。现场提炼的“守护清单”以彩色卡片分发，包含“拨打心理健康热线”“小纸条沟通法”“保密承诺”等要点，被孩子们称为“心灵盾牌”。
现场家长丹增紧握清单感慨：“孩子写下‘有权休息’时，我才看到他扛着多重的学业压力”——这正是活动价值的生动印证：用青少年的语言唤醒家庭理解，用社区的温度守护格桑花开。
审稿：李昊
责任编辑：晋美
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